更新你的 iPhone 或 iPad

了解如何将 iPhone 或 iPad 更新至最新版 iOS 或 iPadOS。

你可以通过无线方式将 iPhone 或 iPad 更新至最新版 iOS 或 iPadOS。

如果更新没有出现在你的设备上，你可以使用电脑来更新设备。如果你使用的是装有 macOS Catalina 或更高版本的 Mac，请了解如何更新你的设备。或者，如果你使用的是装有 macOS Mojave 或更早版本的 Mac，或者使用的是 Windows PC，请了解如何更新你的设备。

以无线方式更新你的 iPhone 或 iPad

使用 iCloud 或电脑备份你的设备。

将设备插入电源，并通过无线局域网连入互联网。

前往“设置”>“通用”，然后轻点“软件更新”。显示了当前安装的 iOS 版本，以及有没有可用的更新。

如果有可用更新，请轻点“下载并安装”，然后按照屏幕上的说明操作。

如果你忘记了密码，请了解该怎么做。

如果通过无线方式更新时收到提醒

如果你在尝试通过无线方式更新设备时看到提醒信息，请了解该怎么做。

某些软件更新无法通过无线方式获取。VPN 或代理连接可能会阻止你的设备与更新服务器通信。

如果通过无线方式更新时需要更多空间

如果软件需要更多空间来完成更新，并因此显示一条信息让你暂时移除一些 App，请轻点“继续”以允许系统移除 App。安装完成后，那些 App 会自动重新安装。如果你改为轻点“取消”，可以从设备中手动删除内容来腾出更多空间。

自定义自动更新

要让你的 Apple 产品保持安全性，及时更新软件是你可以采取的一项最重要举措。为了确保你的设备收到我们最新软件版本中的所有功能、安全更新和错误修复，最好在首次设置设备时打开自动更新。

你也可以选择管理这些设置，以手动下载和安装更新。

管理自动更新前往“设置”>“通用”，然后轻点“软件更新”。

轻点“自动更新”。

打开以下选项之一：

自动安装：当有可用的更新后，iPhone 会在夜间下载并安装更新，前提是设备处于充电状态且已接入无线局域网。在 iPhone 安装更新之前，你会收到通知。

自动下载：在后台下载更新，以便你稍后进行安装。关闭“自动安装”即可看到这个选项。

管理系统文件更新

你的设备可以自动下载并安装系统文件更新以改进功能，而不改变软件版本。

前往“设置”>“通用”，然后轻点“软件更新”。

轻点“自动更新”。

在“[设备] 更新”下，关闭“自动安装”。

在“系统文件”下，打开“自动安装”。

某些功能仅在部分设备上或部分国家和地区推出。电池和系统性能可能会受多种因素影响，包括网络状况和个人使用情况；结果可能会有所不同。

需要更多协助？请详细描述一下你遇到的问题，我们会建议你接下来可以怎么做。

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发布日期： 2025 年 11 月 07 日